Sua Vida Em Movimento

Em Sua Vida Em Movimento, Marcio Atalla, apresenta alternativas para que homens, mulher, crianças e idosos cuidem da saúde sem desculpas. Por meio de casos reais de alunos, ele dá dicas de como se alimentar bem, incluir o movimento no cotidiano e associar o lazer à atividade física, transformando completamente a atitude em relação ao corpo. Em um nível mais avançado, também visa ensinar a traçar metas pessoais e a organizar e pôr em prática um programa de exercícios.

(Livro Usado)