Sua Vida Em Movimento

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Em Sua Vida Em Movimento, Marcio Atalla, apresenta alternativas para que homens, mulher, crianças e idosos cuidem da saúde sem desculpas. Por meio de casos reais de alunos, ele dá dicas de como se alimentar bem, incluir o movimento no cotidiano e associar o lazer à atividade física, transformando completamente a atitude em relação ao corpo. Em um nível mais avançado, também visa ensinar a traçar metas pessoais e a organizar e pôr em prática um programa de exercícios.

(Livro Usado)

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Descrição

Autor: Marcio Atalla
Editora: Paralela
Ano: 2012
Encadernação: Brochura
Idioma: Português
ISBN: 9788565530101
Páginas: 108
Condições do Livro: Livro usado, bem conservado, sem grifos, rasuras ou anotações

Informação adicional

Peso 0.355 kg
Dimensões 23 × 16 × 2 cm

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